Min träning har verkligen blivit lidande på sistone, mestadels p.g.a. skolan eftersom studierna MÅSTE gå i första hand. En till två gånger per vecka har det i alla fall blivit.

 

Så i kväll tränade jag med min PT, ett helt nytt pass, som bl.a. innehöll:

Superset (biceps, triceps m.m.) marklyft, magträning och rodd. Sistnämnda har jag faktiskt inte provat på i maskin tidigare, men det var grymt kul och verkligen min grej!

 

Crosstrainer, cykel och löpband i all ära men det blir för enformigt för mig, trots att man kan anpassa till viss del ändå. Rodd är något helt annat, full fokus och intervaller som kräver koncentration.