´ -

Platt fall

2012-08-27 | 22:21:00 | Kategori: Psoriasisatrit | 0 kommentarer

Trots att jag var helt slut efter skoldagen så pallvrade jag mig ner till gymmet.

Gick en stund på bandet som uppvärmning men kände redan där att det var "något" med kroppen. När lederna värker sätter det sig också på balansen, jag fick emellanåt hålla i mig under powerwalken på bandet.

Fortsatte sedan med bänkpress, lade på samma vikt som vanligt, men när jag greppade stången så vinglade jag till. Fick till några halvdana repetioner men kroppen skrek "nej, nej".

Och, jag blev så ledsen. Förbannad.

Det är frusterande när kroppen inte vill.

Fick istället tips från min PT om att sätta mig en stund i massagefåtöljen, vilket jag gjorde. Det gjorde faktiskt gott för en öm och ledsen kropp. Nytt försök i morgon.

Psoriasisatrit

2012-08-10 | 08:35:21 | Kategori: Vardagsbestyr | 0 kommentarer

Psoriasisartrit är en kronisk inflammatorisk ledsjukdom som orsakar smärta, stelhet och i sin allvarligaste form, rörelsehinder. Sjukdomen skiljer sig mycket mellan olika individer. Den kan vara mild, övergående och drabba ett fåtal leder men också vara mycket aggressiv och drabba ett flertal leder. Psoriasisartrit är ännu relativt outforskad och ofta underbehandlad.
De vanligaste symtomen vid psoriasisartrit är stelhet, rörelse- eller vilosmärta, svullna leder, ömhet över ledkapsel, muskel- och senfästen samt trötthet orsakade av inflammation. Inflammationen kan vara lokaliserad till en eller ett fåtal leder men vanligen är många leder engagerade. Lederna kan angripas och brytas ned av sjukdomen, så kallad leddestruktion, och om sjukdomen förblir obehandlad kan detta leda till funktionsnedsättning och funktionshinder.

Jag har haft två stycken PISSDÅLIGA dagar nu, och känner mig som en gammal tant när jag tar mig framåt. Trapporna hemma upp till övervåningen, det känns som att bestiga Mount Everest. Jag har i alla fall märkt att snickarna gjort ett bra jobb med räcket upp för trappan :-)

Igår sken solen och fram mot eftermiddagen hade kroppen tinat upp lite grann. Vid närmare eftertanke så mådde jag mycket bättre när Västkusten bjöd på varma dagar tidigare i juli månad.

Det är så många bitar som fallit på plats och många gånger så tar det ett tag innan man inser att det är något fel. Som den där gången när jag skulle skruva ihop en bokhylla och inte fick grepp om skruvmejseln. Jag fick ta i för kung och fosterland för att ens kunna hålla den. Vin med skruvkorkar, syltburkar, mjölkpaket med skruvkork - inte hade jag en tanke på att det var något "fel" när jag inte kunde få upp dem!

I fem dagar har jag nu ätit medicinen. Hittills inga biverkningar i alla fall. Jag ser MYCKET fram emot den dagen när tröttheten är borta (tröttheten hör ihop med inflammationen) och förhoppningsvis också smärtan som kommer emellanåt.

Och till skillnad från reumatism så är det BRA att träna (träning för reumatiker kan också vara bra men i ett betydligt lugnare tempo, med lägre vikter etc.) det är något jag är grymt glad för!

Jag har mina mål med träningen och jag hoppas att jag kan uppfylla dem!